Toutes les personnes en bonne santé, qui veulent simplement optimiser encore plus leur mode de vie pour garder la forme le plus longtemps possible.
Rééquilibrage alimentaire
Mais aussi en cas de pathologies / symptômes chroniques, en collaboration avec l'équipe médicale :
En ayant fait ma spécialité, j'accompagne principalement les personnes souffrant de troubles digestifs chroniques : difficultés de digestion, ballonnements, douleurs, constipation, dysbiose, syndrome du côlon irritable, maladie de Chron, RCH, reflux/brûlures gastriques…
Mais également les personnes sujettes à des problématiques pouvant être associées à une digestion non optimale :
Fatigue chronique
Hypercholestérolémie
Allergies / intolérances
Problèmes de peau : psoriasis, acné, eczéma, peau grasse / peau sèche, rosacée…
Troubles ORL chroniques : bronchite, rhinite, otite, sinusite ...
Troubles de la thyroïde
...etc
N'hésitez pas à me contacter, ou à réserver un appel découverte pour savoir si l'on peut travailler ensemble :)
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La prise de rendez-vous se fait directement via le site internet, par mail ou via Instagram.
Vous avez également la possibilité de réserver un appel découverte gratuit de 20 min, afin d'en savoir plus sur ma façon de travailler et l'accompagnement que nous pourrions envisager selon votre objectif (dans la limite des créneaux ouverts chaque mois).
Le paiement de la consultation se fait au moment de la prise de rendez-vous, via une plateforme sécurisée (Calendly).
Un remboursement est possible en cas d'annulation au moins 48 h avant la date prévue.
Les consultations se font par visio, via le logiciel zoom.
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Une fois convenu d'un rendez-vous, je vous envoie par mail un questionnaire préliminaire à remplir au plus tard le dimanche précédant notre rencontre.
Cela me permet de faire un premier état des lieux et de gagner du temps pour me focaliser sur des questions plus ciblées lors de la consultation.
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Le jour de la consultation, on discute de votre objectif, puis je reviens sur le questionnaire que vous avez rempli afin de le compléter si besoin.
Ensuite, nous échangeons autour de votre problématique et je vous donne les premiers conseils personnalisés (environ 1 h 30).
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Maximum 72h après la consultation, vous recevez par mail votre programme d'hygiène vitale qui reprend les conseils donc nous avons discuté pendant le rendez-vous en terme d'alimentation, d'activité physique,de gestion du stress, de sommeil...
Peuvent également s'y rajouter des techniques complémentaires adaptées à votre situation (aromathérapie, phytothérapie, compléments alimentaires, hydrologie, techniques de respiration, idées recettes…).
Les actions à mettre en place dans votre quotidien sont organisées sous la forme d'objectifs, pour que vous puissiez avancer petit à petit, facilement et simplement.
Je vous fournis aussi des fiches recettes, des fiches-conseils selon ce que nous avons abordé ensemble, et une synthèse rapide par mail de notre échange.
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Je vous recontacte sous 1 mois après la réception du programme d'hygiène vitale, afin de m'assurer que ce dernier est bien clair / réalisable pour vous.
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Selon votre problématique, et pour assurer une évolution progressive, sans frustration et durable, plusieurs séances peuvent être nécessaires.
Dans tous les cas, je reste joignable par mail et m'engage à vous répondre rapidement en cas de questions / problèmes.
A qui s'adresse la Naturopathie ?
Comment se passe une consultation ?
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Appel Découverte
Gratuit
Appel d'environ 20 min, par téléphone ou visio, qui vous permet de faire connaissance avec moi, de comprendre ce qu'est la Naturopathie et comment je travaille.
C'est aussi l'occasion de vous présenter les différents accompagnements que je propose et de déterminer avec vous lequel serait le plus adapté à votre situation / objectif.
Cet appel est uniquement destiné à vous éclairer et n'engage bien sûr à rien.
*Nombre de créneaux limités
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Bilan Naturo
75 €
Le bilan Naturo consiste en une consultation d'1 h 30, comme présentée ci-dessus.
Il s'adresse à tout le monde, que vous ayez un / des symptômes chroniques ou que vous vouliez juste optimiser votre hygiène de vie pour retrouver de la vitalité.
Comme son nom l'indique, il permet de faire un état des lieux de votre santé / bien être actuel et de commencer à cheminer vers un mieux être aussi bien physique que mental.
C'est un format adapté aux personnes qui souhaitent avancer à leur rythme, de manière autonome.
* Réouverture de dates en janvier fin décembre
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Suivi Naturo
57 €
Cet accompagnement est réservé aux personnes ayant fait un bilan Naturo au préalable.
Il est là pour évaluer votre avancée, répondre à vos questions / difficultés, et si besoin vous orienter vers de nouveaux objectifs.
La consultation dure généralement 1h et est recommandée en moyenne 4 à 8 semaines après un bilan.
* Pour l'instant, je n'accompagne pas les enfants de moins de 15 ans, les femmes enceintes ainsi que les personnes atteintes de cancer.
Merci de votre compréhension.
Mélanie
(rosacée)
Merci beaucoup pour le programme très complet.
J'ai testé ce matin la méditation SOMA et j'ai ADORÉ ! Super découverte !
Je me réjouis de commencer ton programme, je sens que mon corps en a besoin. La consultation était vraiment un chouette moment, rien à changer !
Cynthia
(colon irritable)
Je n'ai pas pu encore étudier le rapport en entier mais quel travail !!
Merci pour cette consultation et tous les conseils !
Je me réjouis de tout regarder en détail.
Clara
(acné)
Je me sens très bien, je ressens très peu de stress en ce moment.
J'ai adopté le programme et ça a l'air de bien fonctionner : pas de retour de boutons post pilule, pas de retour d'eczéma !
Lynda
(rosacée)
Merci infiniment pour cette consultation de qualité !
Merci pour votre bienveillance, votre professionnalisme, ainsi que pour le temps que vous m'avez accordé, de vos précieux conseils, et de votre merveilleuse écoute dont vous avez fait preuve.
Je me suis vraiment sentie écoutée, je suis plus que ravie d'avoir pu découvrir une professionnelle aussi douce et empathique que vous.
Sarah
(Rééquilibrage de l'hygiène de vie)
Je viens de lire et regarder presque tous les liens du bilan que tu m'as envoyé, c'est génial !
Je me suis fais des dossiers avec les liens et je vais commencer tout ça !
Cecilia
(colon irritable et troubles de l'estomac)
J'ai eu une très bonne expérience avec Pauline.
Elle m'as expliqué en détail ce dont je souffrais et m'a donné les clés de la guérison.
On voit qu'elle est passionnée et expérimentée.
C'est pour ça que je la recommande.
Merci encore Pauline
Stéphanie
(hypothyroïdie fonctionnelle)
Je peux déjà apprécier la fin de cette sensation de froid qui vient de l'intérieur (mais pourquoi je ne me suis pas lancée plus tôt ?!)
Je peux ressentir un sommeil de meilleure qualité et un regain d'énergie!
Merci merci merci !
Émilie
(colon irritable)
Après 3 semaines, je note des changements sur ma digestion. Sauf exception, je n'ai quasiment plus de diarrhée. Les douleurs sont toujours présentes, mais moins qu'avant.
Mon estomac me réveille moins la nuit parce qu'il me brûle.
Alors déjà pour tout ça un GRAND GRAND merci pour tes précieux conseils.
Tout n'est pas réglé, mais ça me donne beaucoup d'espoir de voir du changement.
Mélissa
(colon irritable)
Je reviens te faire un retour après avoir étudié ton programme et appliqué les recommandations.
Je suis super contente niveau problèmes digestifs, ça s'est grandement amélioré !
Ce n'est pas parfait à 100% mais je vois déjà le changement.
Ça me facilite la vie, je n'ai plus de constipation tous les jours, c'est bien plus espacé !